Массаж спины
Работаем с самой нагруженной зоной — спиной и поясницей. Снимаем зажимы, разгружаем позвоночник, возвращаем подвижность и лёгкость. Хорошо помогает тем, кто много сидит, поднимает тяжести или живёт в постоянном напряжении.
Выберите формат сеанса
30 минут
Массаж спины
1 790 ₽
45 минут
Массаж спины
2 290 ₽
Оплата онлайн и подарочные сертификаты
Оформите сеанс для себя или в подарок близким. Электронный сертификат приходит на почту сразу после оплаты — обычно в течение 5 минут.
Суть и польза массажа спины
Спина и поясница — зона, которая держит на себе основную нагрузку дня. Сидячая работа, долгое вождение, поднятие тяжестей, стресс и неправильная осанка постепенно формируют стойкие зажимы и ощущение «каменной» спины. Массаж спины работает прицельно с этой зоной: разогревает мышцы, прорабатывает триггерные точки, разгружает позвоночник и возвращает подвижность. Такой сеанс помогает снять напряжение, которое часто отдаёт в шею, голову и даже в руки.
Эффекты:
- Снимается напряжение и зажимы в спине и пояснице.
- Улучшается кровообращение и питание мышц.
- Разгружается позвоночник, уходит ощущение скованности.
- Уменьшается боль после долгого сидения или нагрузок.
- Возвращается подвижность и лёгкость в движениях.
- Улучшается осанка и общее самочувствие.
Показания и противопоказания
Кому необходим и когда стоит отложить
- Показания
- Сидячая работа, долгое вождение, малоподвижный образ жизни.
- Ощущение скованности и напряжения в спине и пояснице.
- Мышечные боли после нагрузок, поднятия тяжестей.
- Сутулость, нарушения осанки.
- Напряжение, отдающее в шею, голову или руки.
- Профилактика зажимов при регулярных тренировках.
- Противопоказания
- Острые воспаления, температура, инфекционные заболевания.
- Травмы позвоночника и мышц спины в острой фазе.
- Грыжи и протрузии в стадии обострения.
- Онкология без разрешения лечащего врача.
- Серьёзные сосудистые патологии, тромбозы.
- Кожные повреждения и воспаления в зоне массажа.
Специальные предложения нашего спа центра
Выгодные условия для новых и постоянных гостей: пробные процедуры, скидки на абонементы и бонусы ко дню рождения. Все акции бессрочные, оформление — онлайн на сайте.
Почему выбирают Massante
- Дипломированные мастераГарантия правильной и безопасной техники.
- Идеальная локацияКрасноярск, ул. Баумана, 3. Рядом с ТК «Торговый квартал на Свободном» и парком «Троя».
- Бесплатная парковкаРядом с салоном всегда есть место для автомобиля.
- Профессиональная косметикаСертифицированные масла и кремы.
Популярные услуги
Актуальные цены на spa процедуры в Красноярске, которые выбирают чаще всего.
Часто спрашивают о массаже спины
Собрали самые важные вопросы, чтобы ваш визит был максимально комфортным.
Массаж спины работает только со спиной и поясницей — прицельно и глубже. Общий массаж захватывает всё тело, включая руки, ноги и шею. Если основное напряжение сидит именно в спине, 30–45 минут прицельной работы часто дают больше, чем часовой сеанс «по всему телу».
30 минут — если нужно снять напряжение точечно: поясница, верх спины или зона между лопатками. 45 минут — если хочется проработать спину целиком, включая шею и поясницу, и уйти с ощущением полноценной разгрузки.
Лёгкая болезненность возможна в забитых участках — это норма. Но резкая, острая боль — сигнал сказать мастеру и снизить силу. Хороший специалист работает в комфортном диапазоне: глубоко, но без «терпения». После сеанса может быть ощущение «разогретой» спины — это проходит за несколько часов.
При хроническом напряжении — 1–2 раза в неделю курсом из 8–10 сеансов. Для поддержания результата достаточно 1 сеанса в 2–4 недели. Если спина болит после нагрузок — можно делать точечные сеансы по мере необходимости.
При обострении — нет, только после разрешения врача. В стадии ремиссии — часто можно, но техника подбирается мягкая, без резких движений и проработки глубоких слоёв у позвоночника. Обязательно предупредите мастера о диагнозе до сеанса.